Dança livre expressiva - Linha da Criatividade

Uma sessão de Biodanza pode ter diferentes objetivos e ocorrer em diversas instituições, tais como empresas, escolas, hospitais, igrejas, e outros locais. Entretanto sua maior aplicabilidade se dá nos grupos regulares, que normalmente possuem objetivos terapêuticos definidos. Para usufruir e beneficiar-se da Biodanza em prol do crescimento e desenvolvimento pessoal, é aconselhável participar regularmente das sessões de Biodanza, em um mesmo grupo.

As sessões dos grupos regulares de Biodanza são conduzidas por profissionais qualificados denominados “facilitadores”, pessoas diplomadas em cursos especiais de Formação em Biodanza. As sessões ocorrem uma vez por semana e têm duração aproximada de duas horas. Metodologicamente é dividida em dois momentos; a “Intimidade Verbal” e a “dança”, momento da expressão da emoção pelos movimentos e encontros. Estes momentos são complementares e fundamentais para a ocorrência da integração psíquica entre razão e emoção. Na intimidade verbal o grupo todo é ouvinte, com uma escuta amorosa e atenciosa. Quando uma pessoa está falando ela está sendo vista, ouvida e aceita pelo grupo e por ela mesma, podendo perceber seus sentimentos e pensamentos e adquirir maneiras próprias de lidar com eles. Assim, o participante tem a oportunidade de elaborar e refletir sobre suas ações no mundo através do que foi deflagrado pela dança.

As sessões são previamente preparadas e seguem princípios próprios, baseados no princípio Biocêntrico e na progressividade, nas necessidades do grupo e nas questões trazidas por cada participante. O grupo de biodanza é heterogêneo, composto por pessoas de todas as idades e de diferentes formações. Cada grupo é único na sua história, no seu processo interativo e nas questões existenciais de cada um.

O tripé música-movimento-encontro está presente em todas as sessões de Biodanza e são fundamentais para o acesso às emoções, As músicas são devidamente estudadas e classificadas para cada dança. Dançando o participante vai se soltando e descobrindo que pouco a pouco pode alterar o seu estilo de vida e a qualidade das suas relações.

Não há pré-requisitos para fazer Biodanza. Não é preciso saber dançar. É preciso estar aberto e ter disponibilidade para viver o novo!

Sinta-se convidado a conhecer a Biodanza, nosso grupo terá o prazer em receber você! Clique aqui e conheça nossa agenda.